Psicología Comunitaria

Técnicas tras el desastre para minimizar los efectos: 

“Debriefing”

El debriefing es una estrategia de apoyo psicológico, utilizada para paliar y prevenir las consecuencias psicológicas de los incidentes críticos.
Es una intervención grupal altamente estructurada. Este  protocolo fue creado por J.T. Mitchell a finales de los años 70. Es una reunión formal para tratar los residuos emocionales que los intervinientes en la emergencia puedan tener.


Se han desarrollado varios modelos de Debriefing, pese a que puede variar el número y tipo de fases, sin embargo, todos pretenden examinar y ayudar a los intervinientes a enfrentarse a los  sonidos, olores, pensamientos, sentimientos, recuerdos, reacciones físicas que formarán parte de cada uno de ellos, como reacción normal ante un evento anormal.

Reglas 

  • Se deben eliminar interrupciones. Una vez comenzado un debriefing, no debe incorporarse ninguna persona más.
  • Una vez comenzada la sesión, no se harán descansos (aunque en cualquier momento se pueden atender las necesidades individuales y/o grupales).
  • Se debe garantizar la confidencialidad de todo lo que ocurra en la sesión. Ninguna información será comentada fuera de este contexto.
  • Los participantes serán libres de informar de sus propios sentimientos, reacciones y pensamientos. No se obligará a la participación a ningún asistente (es recomendable que la persona que dirige el encuentro respete y se adapte al ritmo que marca el propio grupo e incluso al nivel al que quieran llegar). Además es importante, que no se hable de nadie que no sean ellos mismos, tampoco de personas no presentes en la sesión. 

Objetivos 

  • Aliviar el estrés sufrido tras un incidente crítico
  • Hacer legítimo y de esta forma animar a la expresión de sentimientos, pensamientos y reacciones en torno al evento
  • Favorecer el apoyo intragrupal, y desde aquí el consuelo de los participantes
  • Prevenir posibles secuelas psicopatológicas que son altamente probables tras acontecimientos críticos.
  • Normalizar los todo lo expresado, de tal forma que no se sientan " raros o únicos"
  • Detectar a las personas más afectadas y facilitarles el contacto con profesionales de salud mental. 
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